Mal começou a primavera e as crianças já se animam com os dias quentes e ensolarados. É apenas uma amostra do verão que chega em alguns meses, mas o suficiente para as praias começarem a receber seus turistas. Se você já tem filhos ou crianças na família e se questiona sobre como pode aproveitar também a temporada, saiba que é certamente possível se seguir algumas orientações e não deixar de levar 3 itens essenciais na bagagem.
Protetor Solar
O primeiro deles, e talvez o mais importante, é o protetor solar. Não importa se você tem bebês ou crianças em casa, se pretende curtir as areias da praia debaixo do guarda sol ou dentro do mar. Os raios solares são refletidos pela água e areia e chegarão em você e seus pequenos de qualquer forma. É fundamental portanto o uso de um bom protetor solar, de alta proteção, e que seja repassado quantas vezes for necessário, quando suarem e principalmente se molharem.
Alimentos e Bebidas
Outro item essencial a ser levado para a praia quando temos crianças na família é o kit de alimentos e bebidas. É imprescindível alimentar e hidratar as crianças enquanto estão expostas ao calor. Alimentos frescos como frutas, legumes picados em palito, sanduíches leves, gelatina, devem ser acompanhados de muita água, sucos naturais e água de côco. O sorvete de frutas também é um exemplo excelente de alimento refrescante e leve, que toda criança curte. Se houver bebê ou criança que ainda é amamentado, jamais recuse o peito que alimenta e sacia a sede; para os que tomam leite de outras fontes, é importante manter a bebida em recipiente refrigerado o tempo todo para não correr o risco de estragar com o calor.
Brinquedos
E por fim, não se esqueça de levar diversão para a praia! Bola, brinquedos, kit praia com balde, forminhas e pá. É essencial que as crianças tenham distrações para aproveitarem o quanto puderem, sem ficar entediadas. Deixe os eletrônicos, como celulares e tablets, em casa e incentive os pequenos a brincarem na areia, a serem criativos e desenvolverem atividades em contato com a natureza.
Tomando cuidados básicos e indo bem preparado para a areia você evita problemas, curte os bons momentos e constrói memórias felizes para a vida toda!
